共通している事は、力（圧）のかけ方です

東京都 目黒区 在住 アーティスト K. K.様

リフレクソロジー、楽健、リンパ整体、リンパマッサージ 色々な種類のマッサージを教えて頂きました。

その中で、全てに共通しているのが、力（圧）のかけ方で、「こちらが心地よく、余計な力を入れないで圧をかけている時に、相手（お客様）も同じ様に、心地よく感じられている」という所が一番興味深く感じた点でした。

学ぶきっかけとしては、自分自身のケア（疲れとり＆美容）でしたが、滞っている疲労物質が流れた後は、固まったいた顔も全体的にふっくらと、ハリが出るのを感じたりフットワークが軽くなったりと、とても効果を実感できています。

対相手に施術するには、まだまだ経験が必要ではありますが、マッサージを通して心身共にリラックスし合えるような関係が広がっていったら楽しいなと思いました。

リンパ整体、タイマッサージ、楽健の授業です

火曜日10時クラスは卒業された生徒さんが続けて来られる時間です。レベルも高度になっていきます。メンバーはお店を開いている人、サラでスクールを手伝っている人、色々です。10年以上通ってきている人もいます。マッサージ大好きさん達です。

新しい試み

今２回授業の打ち合わせをさせていただいているYさんと言う家族がいらっしゃいます。

スクールに来たい方はお一人なのですが、そのお母様、そしてその2人の姉妹がいらっしゃいました。つまり4人で。お母様もお若くて、4人姉妹のようです。

習いたいのは一番下のお嬢様、少し知的障がいをお持ちだそうです。お子さんに何がで自信を持たせてあけたいそうです。

サラ ヒーリングスクールとしても初めての試みですが新しい道、可能性が開かれるよう、全力で取り組んで見たいと思います。

や

足のむくみ

リンパマッサージは足のむくみにはとても有効です。ふくらはぎを中心に足首から膝上10cmくらいまで、オイルかクリームを手のひらにつけて軽く流します。マッサージの方向は、心臓の方向に向かって1方向です。ひざのまわりは特に滞りがちなので丁寧に流します。股関節が硬くなっているとむくみやすいので足だけではなく股関節も回したりストレッチをしたり、また付け根をゆっくり押したりして、ゆるめるようにしましょう。

リンパ整体講座

リンパ整体は、サラのオリジナル講座です。リンパの流れを良くすることで、

力をいれず、自分の身体の重さを使って楽に施術を受ける人を楽にしてあげることができます。

熊本地震

大変なことになりました。東日本で被災した姉からも、知り合いはいないかと電話がありました。日本中が心配しています。ネパールからも祈りが届いています。被災地の皆さん頑張りましょう。

指圧師だった祖父にいつも押してもらいました

横浜市 O.A.様

                                  

子供の頃から指圧師」だった祖父にいつも押してもらい、腹痛や車酔いをすぐに治してもらいました。

肩こりの葉はにもマッサージしてあげることがおおいのですが、自分も身体中に不具合があるので、いつもへとへとになっており、もっと決まった手順で無駄をなくして、力のいらない施術を教わりたいと、ずっと思ってきました。

この度、限られた時間の中で、10回のプライベートレッスンを受けさせていただいた事、とても感謝しております。

先生のおっしゃる「自分も相手も気持ちよく」という気持ちをまず頭において、人の身体を触っていこうと思います。

まだまだ未熟ではありますが、何度も、テキストや動画で復習し、まわりの人を少しでも楽にしてあげられたら嬉しいです。

力を抜くこと、呼吸を大切にすることで、技術も次第と身につくような気がします。

教えていただいたことを忘れぬよう頑張ります。