お腹のリンパマッサージ

７月９日に２回目の講師研修に参加しました。

内容は、腹部のリンパマッサージでした。

ここ最近、胃腸の調子が良くなくて、この日も胃が痛いと思いながらも

参加しました。

最初に呼吸法をしている時に背中が痛くて立っているのもちょっと

大変でした。

ところが、腹部のリンパマッサージをしてもらっている間に、

痛みがなくなり、背中や肩も楽になりました。

その後は、一生懸命に施術を練習しました〜。

なんだか、自分の体を良くする為に参加したみたいです。

あれから、胃腸が復活しました。

暑い日が続くので感謝です。

山田